为了增强学生爱眼护眼意识,培养我校青少年养成良好的爱眼护眼意识与习惯,让我们家校同心,共同守护学生视力健康。

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

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环境因素
用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。
早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。
遗传因素
高度近视与遗传有关。

学生可利用体育课、课间操等积极参加户外运动,从而有效预防近视的发生发展。
学习或使用电子产品40分钟后,休息远眺放松10分钟。
看书写字做到“一尺一寸一拳”,保证坐姿端正。
不能关灯使用电子产品或者距离过近,一天不要超过2小时。
走路、坐车、躺着的时候不要看书、玩手机,不要在光线过强或过暗的环境下使用眼睛。

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家长和学生一起学习预防近视相关知识、重视学生眼睛的健康状况。
多陪伴学生参加体育锻炼,周末休息多带学生去户外活动。
定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。
创设良好的家庭视觉环境,保证充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离桌面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。
近视是可防可控不可治的,希望大家重视学生的视力保护工作,我们一起行动起来,科学用眼,预防近视。