攻略2.0！关于七中校园生活，我想你还要知道这些......

当春晖遇到九月，在风华遇见你。在美丽的东川校园，会发生怎样的故事？

是新生活的起点，还是一场盛大的青春表演？

但我知道，东川舞台的每一个你，都会是主角，都将演绎自己的风华秋实。

一、报到须知要明了

（一）开学六大准备，你做好了吗?

作息

你在家是否是一只睡到大中午的小懒猫？暑假期间，也许你的自主时间比较多，一不注意就晚睡晚起。这可不是一个好习惯，开学后马上就是规律的学习生活，要尽快调试哦，科学的作息时间，能让你事半功倍。

习惯

晚睡晚起，大快朵颐，是不是屏幕前的你暑假做得最多的事情呢？快开学了，是不是患上了“假期综合症”？快调整饮食搭配，按时用餐，少吃油炸食品，补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。并通过积极的锻炼，以储备充沛的精气神，迎接新学期自己定制目标的挑战。

计划

经历一个暑假的你，可能已经早早地做好了新学期的规划。在定计划时，小伙伴们要明确自己的学习特点，切忌脱离实际，否则就没有针对性。当然，计划还应包括课外活动的安排，比如每月阅读几本书，体育运动的时间和频率等。还有就是，落实计划更重要哦。

物资

快开学了，你的书包是否已经整理完毕？日常学习所需要的各色中性笔、笔记本、学习资料等是否已经整齐地在书包里躺好？想要阅读的读本，是否已经规划好、购买好？做好充足准备才能有的放矢。

住校的小伙伴，是否已经做好了离开父母独立生活的心理准备？是否已经将寝室所需的被子和褥子（190cm * 80cm）等床上用品购买好？自己喜欢的洗漱用具、衣袜鞋等是否已经整装待发？当然， 花露水或驱蚊手环、眼罩或耳塞等“睡觉神器”也将提升休息质量。

心态

小伙伴们，返校前后可能会有一些焦虑、紧张等不适情绪出现，请不要担心，这些都是正常的心理反应，我们在合理宣泄情绪的同时，也要学会接受它。积极乐观的心态往往可以给我们带来更多积极的暗示和情绪，有助于我们保持良好的状态来迎接校园生活。

如果偶尔有消极情绪，我们应理性看待、科学排解。比如心情烦躁时，可以静坐冥想、深呼吸、听听轻音乐；也可以寻求好友、家长、老师进行倾诉，甚至可以到运动场大汗淋漓一场；还可以做做手工、读读书，做做自己感兴趣的事来转移焦虑情绪。见到久违的同学，记得让笑容冲破口罩的封锁，用善意的沟通和换位思考让友谊的小船一直扬帆。

防疫

肆虐的新冠病毒，让我们养成了在家“静心静思、自主自律”的好习惯。暑假期间一直在渝的小伙伴，请继续做好自我健康管理。家在外地还未返渝的小伙伴，返渝前请做好核酸检测确保身体健康，路途中一定记得做好个人防护，全程佩戴口罩，到达后请再做一次核酸检测确保无虞。有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状以及水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒引起的腹泻、流感等传染病症状或确诊的小伙伴们，请及时向学校报告，并暂缓返校，东川校园等待治愈后的你健康返校。

（二）报到流程

1.离家前，请先在家进行体温测量等健康监测。如有异常、不适，请及时就医治疗，并尽快告知班主任。

2.返校途中，一定要做好个人防护，全程正确佩戴口罩；注意保持个人卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位，尽量避免接触其他人员，提倡采用私家车方式返校。途中注意行车安全和人身安全。

3.入校时，需正确佩带好口罩，保持适当间距。门岗将进行体温测量、症状询问、身份核实，并对书包、行李等进行消毒。学校会及时关注发烧、咳嗽的同学，并采取措施。家长朋友和陪同人员请不要进入校园。请放心，一大群可爱的东川志愿者就在同学们的身边。

4.根据学校报到时间要求分批依次到校。在大门广场，初一和高一的新同学请在志愿者帮助下扫描二维码，输入姓名查询自己所在的班级、班主任和教室位置。如需帮助，请进校后直行100米到咨询处咨询。初一初二的小伙伴们按照路标提示进入风华楼教室，高一高二的小伙伴们按照路标提示进入春晖楼教室，初三的小伙伴们转移到秋实楼继续学习。住校同学请在志愿者的帮助下直接进入学生公寓，在公寓楼下查看寝室分配表，找到自己的寝室和床位，和生活老师见面，将行李物品摆放妥当（切记将贵重物品随身携带），然后到本班教室找班主任报到，并上交相关材料。

5.报到时，如实向班主任报告开学前14天旅居史、健康史、接触史，并上交《重庆七中学生个人健康档案》、《健康承诺书》、健康码界面截图（含疫苗接种证明）、新生入学体检报告、新生结核筛查知情同意书及结核可疑症状回执单等材料。

6.报到完成后，在班主任的安排下和其他同学一起积极、主动地参与班级书本的领取与发放、安排座位等班级活动。

二、文明礼仪伴我行

（一）仪容仪表

男同学不留长发，不剃光头，不染发烫发，不理碎发，不留怪异发型。女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不化妆，不涂指甲油，不长发遮脸，不染发烫发，不梳怪异发型。

不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，女生不穿高跟鞋，不着奇装异服，不穿漏洞裤，不盲目追求名贵服饰，在校穿校服，不在校服上乱涂乱画。

（二）手机管理

根据教育部办公厅2021年1月发布的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，学生原则上不得将个人手机（含老年机）带入东川校园。确有需求的，须经家长同意、书面申请，待学校同意后方可带入校园，进校后手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。小伙伴们，一定要规划好手机的使用，做手机使用的“主人”，防范“被其所迷”。

（三）举止文明

中华民族是礼仪之邦，主动问好是东川学子的优秀传统。在校园内外，希望同学们继续发扬文明习惯，一声“老师好”向老师表达最诚挚的问候，一句“同学你好”展示同学间真挚的友谊。

三、校园生活早规划

（一）作息时间

（二）食堂就餐

学校共有两个食堂，芬芳轩（二食堂）位于进大门100米处的主干道旁，桃李园（一食堂）位于女生公寓的一楼和二楼。这里有物美价廉的各式套餐、营养丰富的精美小炒、黄焖鸡、毛血旺……

食堂采用“刷脸”的方式付费，不能使用现金消费。该方式采用微信线上代扣模式，既方便家长通过微信了解孩子在校的就餐情况，也使小伙伴们在校园有更好的消费体验，减少携带饭卡和现金的麻烦，还可缩减排队时间。家长们可以用微信扫描下方对应年级的二维码，按提示完成信息填写，并录入孩子的脸部信息即可马上使用，孩子在校园的每一笔消费都将从绑定微信进行代扣。当然，不方便的家长也可以直接用孩子的微信扫描下方对应二维码进行绑定操作。如需帮助，请拨打客服电话：13888430008（纪老师）、18108710061（赵老师）。

需要说明的是，校园一卡通目前仍然可以在食堂刷卡使用。需办理一卡通的新同学，报到时直接找班主任领取即可。住校的同学在寝室洗澡需要刷一卡通，请记得一定办理。

（三）课余生活

学校拥有欧足联认定的标准专用足球场、高标准的大操场、篮球场、羽毛球场以及东川体育中心等运动场地，课后的体育锻炼有充足的场所可供选择；地理、体育等四个重庆市课程创新基地，一定会成为小伙伴们向往的实践探索乐园；宽敞大气的东川书吧以及图书馆，一定会让小伙伴们课后流连徜徉知识海洋；丰富多彩的社团活动，一定会有你展示自我的舞台。当然，教学楼下的退思亭、三角梅盛开的连廊、林荫道下的小凳，定会留下你静心阅读的背影。

亲爱的同学们，东川的每一缕阳光，都会为你照耀；校园的每一粒雨滴，都会为你祝贺；每一朵鲜花都将为你绽放，每一片彩虹都会为你灿烂。东川可爱的才子骄人，愿你掌声鲜花不断，展翅遨游，奏出精彩青春之歌。